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今日は平地45km

夕方になって出走。先山トレランコースを偵察しようかともおもいましたが、昼間、蜂が飛んでるのを見たのでキャンセル(^_^; 台風の直後でもありますし。
素直にチャリ。今日は平地で。途中ヨーシャンさんとすれ違う。

DSC_1487.jpg
45.6km 1:17:41 はじめてAvg.35km/h超えました(^_^;
しかし...ヒザの皿下辺りに痛みが。
ランのダメージがまだ取れませんね(^_^;
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コメント

物凄い回転力!

最近、よくすれ違いますね。逆方向で良かった(笑)

いつもより余計に回しております...m(_ _)m

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